ボール集めゲーム
ドリブル鬼ごっこ。
ドリブルリレー。
練習のウォーミングアップに取り入れているが….やはり….
他のあそびはないの？
子供は飽きやすい！！
そこで色々検索して選んだのが……..
ボール集めゲーム！！またの名を“ドラゴンボール＂！！
ゲーム説明
- まずはチームを3～４チームに分ける（その際、力が均等になるように分ける）
- 人数にもよるがセンターサークルにボールを10個前後置く。
- 各チームがセンターサークルから均等の距離に来るように位置させる。
- スタートの合図で各チーム最初の人がセンターサークルに走りボールを取って来る。
- 自陣に帰ってきたらボールを置いて次の人が取りに行く。
- 繰り返すとセンターサークルにボールがなくなる。すると今度は他のチームからボールを奪いに行く。（邪魔はしてはいけない）
- 最後に７個（個数は人数によって増減。多すぎると終わりません）先にそろえた方が勝ち。
とまあこのような感じ。百聞は一見に如かず。こちら↓↓↓
非常に運動量も多いし楽しさもある。大阪体育大学の皆様、ありがとうございます！！
ドラゴンボール
子供たちにルールを説明しチーム分けをしていよいよスタート…と思ったら….
○○ちゃんのチームは強すぎ！！ずるい！！
○○ちゃんのチームだけずるい！！
ちょっとでも平等じゃない、不公平だとすぐにブーブー言ってくる！！
女子ミニバスあるあるです！
まずはやってみてそれから考えよう！！
何とかなだめてゲームスタート！！
最初の人がボールを取ってきて次の人へ…
センターサークルのボールがなくなると他のチームから奪いに行く！！
ここでチームプレー！！ボールを取りに行かない他の部員がどちらのチームが規定の個数に達しようとしているか見て取りに行く人に指示を出す。
○○先輩のチームがいっぱいボール持ってるよ！！
そう教えるとそのチームからボールを奪いまた奪い返す…。
思いっきり走らないと規定の個数に達しないので終わらない！！
あまりに長すぎるとまたこれも楽しくないので頃合いを見てボールを増やす！
センターサークルにボールを追加します！！
そのボールめがけて一直線！
やっと終了。
次はボールを取った後はドリブルで自陣に帰る！
ただ持って走るよりよりバスケットボール部の練習っぽくなる！
ドリブルが出来る部員は２個
ドリブルして持ち帰るのもＯＫ！！
ただし….
２個ドリブルは難易度があがるので焦ってしまうとボールが手につかず１個づつの方が早かったりする。
- ゲーム的要素が大きいが結構走ることを要求される。
- さらにどちらからボールを奪った方が良いかという状況判断も必要。
- ボールを２個ドリブルすることでコーディネーション要素も含まれる。
- 何よりただ走るより楽しい！！
練習を選択するときに僕が重視しているのはやはり自分がやらされて楽しいか楽しくないか！
そこに尽きると思います。
まとめ
そんなんじゃうまくなんないよ！
確かに。
楽しいだけではうまくはならないかもしれないが楽しくないと続けようという気にならない！！
それもまた事実です。
楽しくそれでいてバスケが上達する。
そんな練習、チームの雰囲気づくり。
全てそのチームの監督、コーチ次第！！
このボール集めゲーム（ドラゴンボール）は動画の中にもあったようにボールを集めるときドリブルを入れたりパスを入れたりすることでバリエーションが増やせるのでアレンジがしやすいです。
子供たちに混ざって一緒にやってみましたが結構走るので走力つくしなかなか盛り上がるのでウォームアップにはいいのではないかと思います。
是非参考にしていただいて練習にも取り入れてみてはいかがでしょうか？
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